witam, sog polecial, ja po nowym roku tez przymierzam sie do redukcj ale z zachowaniem jak najwiecej miesa mysle o Venomie wlasnie i mono waze 100, do 90 bm chcial zejsc... najbardziej chodzi mi o obwody. jedyne co mnie zadziwia, to to, czemu wiekszocs osob pisze ze po Venomie spadly obwody z pasa, dupy i ud.... jezeli by mi sie tak udalo to [...]
WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSA: 32 Hm, słabe wyniki jak na 3 lata ćwiczeń. Nawet jeżeli twoim celem nie było uzyskanie super masy-po 3 latach powinno być zdecydowanie lepiej... Zacznijmy od podstawy-czyli diety. Bez niej każdy, nawet najlepszy dla ciebie trening, może być [...]
[...] się ze sobą i jeden do drugiego mówi: " ile bierzesz na klate że sie tak rzucasz" 2. jest taki jeden h** co w szkole lata w dwóch bluzach żeby byc większym 3. inny jak idzie w bludzie to idzie normalnie, a jak załozy kurtkę zimową - pikowaną to macha łapami jak by miał gdzieś odlecieć, albo jak idzie w koszulce to tylko patrzy sie na [...]
[...] do diety. 1 ćwiczenie 3 serie pewnie, że za wiele nie da, chyba, że chce podnieść siłę bez masy, ale robiąc tych serii więcej można rozwinąć nogi, ale nie w ten sposób jak w kulturystyce. O kulturystyce w żadnej z moich wypowiedzi nie wspominam bo mnie to nie interesuje. Z tą za dużą objętością się domyślam, ale i tak do tego nie wrócę :) A [...]
[...] typu clen czy sally czy efka mozna bardzo latwo doprowadzic do zawalu ;( po prostu to jest tak potezne kombo ze dzialajac synergistycznie tworzy potezny ladunek i moze wyladowac nas w kosmos jak ktos przesadzi.. pikawa staje i to nie jest zaden mit! kto probowal ten wie o czym pisze zdecydowanie srodek dla znajacych sie bardzo dobrze w temacie
[...] brata który w listopadzie zeszłego roku zerwał dwa wiązadł w kolanie poczas gry w koszykówkę. Z tego co piszesz wynika, że kolano masz pewnie zoperowane prawidłowo (choć jako laik tego nie wiem). Teraz najważniejsza jest PRAWIDŁOWA REHABILITACJA. Lekarz-ortopeda musi wiedzieć czy i jak można ćiwczyć mięsnie wspomagające staw kolanowy. [...]
czytalem to wszystko i pisze z innego nicka zebym bana nie dostal za jakas stronicznosc czy cos wiem o 3 stronach w necie ktore sa zalozone przez psow i to co ten koles pisal po czesci moze byc prawda / ale raczej on cie wy***.. i probuje starszyc zebys nic nie zglaszal,za duzo bledow ort jak na komucha takze internet to nie jest juz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition-p66600042.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html mało odświeżenie nie wiem pisze któryś raz już ale widzę, że jak do ściany. może nie lubisz tych firm, ale po co przekładasz to na innych taki informacje by się przydały a nie że spam leci w innych bo nie wiedzą jak co smakuje i czy [...]
[...] napisałem, że rozumem nie grzeszysz tylko zrozumieniem - a to co innego. Nie szukam zaczepki i nie lubię obrażać ludzi. Po drugie: co do domyślania się, to wiedz że zawsze jak pisze o suplementacji - jak np. w tym poście. W momencie gdy pisze, że piro jest dobre na rzeźbę - to chyba wiadomo jest, że dla kogoś kto ma rzeźbę na celu i trenuje i [...]
Ja nie daję banów tym którzy piszą już długo na forum i zachowują sie kulturalnie. Nawet jak czasem coś nabroją. Dzięki,zdopingowałeś mnie do dalszej dyskusji z Mulambo bo negujesz kazdy zaproponowany "mechanizm", ze tak to nazwe, a uzasadnienia odnosza sie nie do samego mechanizmu tylko do zachowania tych ktorych mialby on eliminowac [...]
[...] ksiązek w stylu ... to normalne, nie przejmuj sie, idz na basen ( z gino ta ? ), wyrosniesz z tego... Poprostu wspaniała diagnoza specjalistki, która uczyła sie fachu przez jakies 10 lat. Wprawdzie badanie prolaktyny wyszło troche ponad norme ( 18 ng/ml ), ale mam w dupie truc sie hormonami w tym wieku, bo nie mam problemow z libido, [...]
Ale cnie rozumiesz ze to dziecko uposledzomne sie meczy tak zgadzam sie moze zyc ale nie wiesz jaki to jest klopot wychowac takie dziecko z nim trzba byc 24 h ! ! trzeba tez pomyslec...chcem miec dziecko ale tam wyraznie pisze ze nie teraz i nie moglabym miec dziecka ,,gwaltu'' wiec wiesz !uwazam ze to dziecko powinno byc unicestwione jescze [...]
[...] o Bruce'a;p Chce tylko napisac swoje zdanie na ten temat, nie podwazajac zdan innych. Wiec po mojemu, wyglada to tak: Kiedys filmy nie byly robione za pomoca komputerow tak jak dzis np MATRIX w ktorym wisi sie w powietrzu i zadaje 100 kopniec na sek;p Wiec szybkosc, zwinnosc i technike jaka widzi sie u Bruce'a w jego filmach, musial nasz bohater [...]
Chyba wam się produkty po***ały... nie to zdjęcie, nawet na fotce masz inny skład. W innych tematach jak ludzie pytają o Halodrol Liquidgel to każdy pisze,że to PH myśląc że to to samo co Halodrol-50. Halodrol Liquidgel SKŁAD: Mieszanka składników 480mg Kwas arachidonowy (40% w mieszance kwasów tłuszczowych/oleju), 6-OXO® [...]
[...] dlatego uwazam, że moje rady są dla nich cenne, a pozostałym piszę tak, zeby nie traktowali kulturystyki na 1 miejscu w życiu, żeby wiedzieli, że wielu ćwiczy bez diety pozostały Twój tekst bez komentarza jak chcesz to owszem mogę się zamknąć P.S. mięsiąc temu byłem w przeciągu paru dni zabanowany 7-8 razy i odechciało mi się udzielania na forum